17 Kiat Hadapi Covid-19 oleh Pakar Penyakit Menular Universitas Maryland Amerika

Dr. Faheem Younus dari University of Maryland in America, Foto: theazb.com 

Banda Aceh - Banyak beredar berbagai info terkait penanganan maupun pencegahan penularan covid-19 oleh berbagai pihak yang dianggap relevan sebagai informasi penting bagi khalayak, sebagian besar justru lebih memberikan rasa takut dibanding menentrampkan pembaca, Minggu (14/6/2020).

Sebaiknya memang membaca informasi yang valid, agar pemahaman terkait penyebaran pandemi covid-19 dan cara-cara masuk akal dalam mengatasi serangan virus tersebut di sekitar lingkungan dapat lebih memberikan kewaspadaan daripada justru rasa ketakutan.

Berikut disajikan 17 kiat menghadapi covid-19 yang disampaikan lewat artikel asli di laman  theazb.com yang disampaikan oleh Dr. Faheem Younus selaku Kepala Klinik Penyakit Menular, Universitas Maryland di Amerika Serikat:

1. Kita mungkin harus hidup dengan C19 selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun.  Jangan menyangkal atau panik.  Jangan membuat hidup kita tidak berguna.  Mari belajar hidup dengan fakta ini.
2. Anda tidak dapat menghancurkan virus C19 yang telah menembus dinding sel, minum galon air panas - Anda hanya akan pergi ke kamar mandi lebih sering.
3.  Mencuci tangan dan merawat kebersihannya. Jarak fisik dua meter adalah metode terbaik untuk perlindungan Anda.
4.  Jika Anda tidak memiliki pasien C19 di rumah, tidak perlu mendisinfeksi permukaan di rumah Anda.
5.  Kargo dikemas, pompa bensin, kereta belanja dan ATM tidak menyebabkan infeksi. Cuci tangan Anda, jalani hidup Anda seperti biasa.
6.  C19 bukan infeksi makanan.  Berhubungan dengan tetesan infeksi seperti flu.  Tidak ada risiko yang ditunjukkan bahwa C19 ditularkan dengan memesan makanan.
7.  Anda bisa kehilangan indra penciuman dengan banyak alergi dan infeksi virus.  Ini hanya gejala non-spesifik C19.
8. Begitu tiba di rumah, Anda tidak perlu mengganti pakaian dengan segera dan mandi!. Kesucian adalah suatu kebajikan, paranoid tidak.
9. Virus C19 tidak menggantung di udara.  Ini adalah infeksi tetesan pernapasan yang memerlukan kontak dekat.
10. Udara bersih, Anda bisa berjalan melewati taman (hanya menjaga jarak perlindungan fisik Anda), melalui taman.
11. Cukup menggunakan sabun normal terhadap C19, bukan sabun antibakteri.  Ini adalah virus, bukan bakteri.
12. Anda tidak perlu khawatir tentang pesanan makanan Anda.  Tapi Anda bisa memanaskan semuanya dalam microwave, jika mau.
13.  Kemungkinan membawa pulang C19 dengan sepatu Anda seperti disambar petir dua kali sehari.  Saya telah bekerja melawan virus selama 20 tahun - infeksi drop tidak menyebar seperti itu!
14. Anda tidak dapat dilindungi dari virus dengan mengambil cuka, jus tebu dan jahe!  Ini untuk kekebalan bukan obat.
15. Mengenakan masker untuk waktu yang lama mengganggu pernapasan dan kadar oksigen Anda.  Pakai itu hanya di tengah orang banyak.
16. Mengenakan sarung tangan juga merupakan ide yang buruk;  virus dapat terakumulasi ke dalam sarung tangan dan mudah ditularkan jika Anda menyentuh wajah Anda.  Lebih baik cuci tangan saja secara teratur.
17. Kekebalan tubuh sangat lemah dengan selalu tinggal di lingkungan yang steril.  Bahkan jika Anda makan makanan penambah kekebalan, silakan keluar dari rumah Anda secara teratur ke taman / pantai mana pun.

Kekebalan ditingkatkan oleh sambungan ke Patogen, bukan dengan duduk di rumah dan mengkonsumsi makanan yang digoreng/pedas /manis dan minuman kreasi.